Ahir va venir a classe la mare de l'Anja a fer una sessió de ioga i va ser espectacular. Tots i totes es van engrescar a seguir a l'Eliana amb els exercicis que ens proposava i va acabar sent una sessió de ioga d'allò més interessant. Per tal de poder moure'ns lliurement per l'espai, vam triar la sala de psico per fer la sessió. Un cop allà, després de treure'ns les sabates, vam fer una rotllana i varem escoltar les indicacions de l'Eliana i la música que ens posava. Al final de la sessió ens va explicar un conte d'unes abelles i unes flors per tal de fer la relaxació i com a activitat final ens va portar un rotlle de paper molt llarg per a que cadascú pogués pintar el què volgués de la sessió de ioga.
Aquí teniu unes fotos i videos que mostren l'estona tan agradable que vàrem passar.
Muchas gracias Eliana!!!
Després del pati, la Maia, que ens havia portat un joc de ioga que tenia a casa, ens el va ensenyar, i com encara teniem el cos calentó de la sessió de ioga, ens vam anar animant a sortir a fer les postures que la Maia els ensenyava. Aquesta vegada, la mestra de ioga era la Maia, que ens mostrava com havíem de fer les postures i qui volia, sortia a fer-les.
I per acabar d'arrodonir bé el matí, vam acabar-lo pintant un mandala d'una abella i unes flors, relacionat amb el conte que l'Eliana ens havia explicat, amb una música tranquil·la de fons. Doncs us podeu creure que gairebé van estar mitja hora pintant curosament el mandala? Quin matí mes zen que vem passar!!!
Moltes gràcies Eliana!
ResponElimina